Bien être/remèdes naturels : efficaces, oui… mais pas sans risques

Par Cadette Ondo Eyi

Infusions de plantes, cataplasmes, huiles essentielles etc, les remèdes naturels connaissent un engouement croissant. Utilisés pour soulager les maux du quotidien, ces produits issus de la nature sont souvent perçus comme plus « sains » ou « moins agressifs » que les médicaments conventionnels. Mais sont-ils sans risques ?

Certains remèdes naturels ont prouvé leur efficacité à travers les âges, souvent confirmée par la science. Notamment, la camomille. Elle apaiserait les troubles digestifs et favoriserait le sommeil. Le miel, antiseptique naturel, pourrait calmer les maux de gorge. Le gingembre soulagerait les nausées. L’huile essentielle de lavande aiderait à réduire le stress et l’anxiété.

Ces produits, souvent d’origine végétale, peuvent offrir un soulagement doux pour des troubles bénins. Ils sont également appréciés pour leur côté « non chimique » et leur usage traditionnel.

Cependant, le caractère « naturel » ne garantit pas l’innocuité. Certains remèdes peuvent provoquer des effets indésirables susceptibles de complications : Des réactions allergiques sévères, des interactions avec des traitements médicamenteux, une toxicité en cas de surdosage, une aggravation des symptômes si la pathologie est mal identifiée ou grave.

De plus, les enfants, les femmes enceintes et les personnes âgées sont particulièrement à risque. Une mauvaise utilisation peut avoir des conséquences graves.

En cas de réaction anormale suite à l’usage d’un remède naturel, Arrêtez immédiatement l’utilisation du produit. Contactez un professionnel de santé. Et en cas de symptômes graves, se rendre urgemment dans une structure médicale la plus proche.

Les remèdes naturels peuvent être de précieux alliés pour soulager certains maux, à condition d’en faire un usage éclairé. Avant toute utilisation, il est conseillé de demander l’avis d’un professionnel de santé, surtout en cas de traitement médical en cours. Naturel ne veut pas toujours dire sans danger. La prudence reste de mise.